Pour la première photo :- j'avais le boitier (D7D) en pose B sur un pieds avec une copine qui appuyait sur le déclencheur, je n'avais pas de télécommande (d'ailleurs on a raté nos deux premières photos car elle a lâché le bouton à cause de trop grand fou-rire)
- pour chaque lettre je mettais en place un et un seul personnage en position, un coup de flash devant, un coup par derrière et je passe devant avec une petite led rouge pour former la lettre.
- puis on passe à une autre lettre...environ 1mn par lettre ça fait long la pose
- Et seulement à la fin on relache le déclencheur, merci à Leïla pour son pauvre pouce
Pour la strobo :Certaines sont faites avec le flash 56 sur le boitier, paramétré en strobo 5-6 flash par seconde le tout en pose longue style 15s, d'autres sont avec le flash dans la main et moi qui recule devant le personnage pour ne pas avoir un éclairage brutal, mais on me voit sur certaines, c'est pas plus mal car je ne suis pas souvent en photo

J'oubliai, je lance la strobo en manuel via le bouton de test du flash quand je court, je flash devant ou derrière.
Bons tests pour les amateurs

Ma
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A7 IV - AstrHori 6mm Circular Fisheye-Ttartisan 11 Fisheye f2.8-Sony 14 1.8 GM-TTartisan 50 f1.4 TILT-AstrHori 2x-5x 2.8-Petzval 55 f1.7 MKII-Tamron 28-70 f2.8 VXD-Sigma 105 f2.8 FE MACRO-Sony 135 f1,8 GM-Tamron 70-180 f2.8 FE VXD-Tamron 150-500 VXD-Flash M5600HSD-flash Godox AD180, Godox AD600M, Godox V860ii-M42 : Pentacon 50 f1.8, HELIOS 58 44-2, TTArtisan 100 f2.8 bulle bokeh