D'abord, au dessus (et voici longtemps

) quand je disais "expose correctement", c'était dans ce contexte pour dire qu'il couvrait toute la scène, puisque à la vitesse synchro et en dessous, l'obturateur s'ouvre totalement et le flash attend cette ouverture totale avant de se déclencher. Au-dessus, c'est une fente qui défile, et l'éclair (bref) du flash n'éclairera qu'une bande dans la scène. D'où le HSS qui provoque une rafale d'éclairs rapprochés permettant d'éclairer la scène pendant tout le défilement de la fente de l'obtu.
Pas en tête toutes les possibilités de vitesse boitier en fonction des modes ASM choisis (et peut varier d'un boitier à l'autre, je n'ai pas de 77). En général je trouve en tâtonnant un peu entre les possibilités
Mais il faut avoir en tête que la puissance lumineuse délivrée par un flash est constante pendant toute la durée de l'éclair. Le dosage de la quantité de lumière arrivant sur la surface sensible se fait donc en agissant sur la durée de l'éclair. En TTL, le boitier lance donc l'éclair et le coupe quand il estime que la lumière reçue suffit (la durée allant de env. 1/400s à pleine puissance jusqu'à 1/25000 s voire 1/40000 pour la durée minimale possible, l'électronique et le tube éclair ont quand même une latence minimale).
La façon de limiter volontairement la durée d'un éclair pour figer un sujet rapide est donc a priori de passer le flash en manuel en choisissant une puissance faible (1/16, 1/32, 1/64...) à condition qu'il permette ce réglage manuel de la puissance. Le boitier étant lui TTL peut ajuster l'expo pour que le total flash+ambiant soit correct. Bien sur l'éclairage du sujet mobile dépendra alors de sa distance au flash... plus on choisit un éclair bref, plus il faut s'approcher (à flash ou nombre guide constant)
Une autre façon est de tout faire en manuel (on impose aussi la vitesse boitier et le diaph., en numérique assez facile en faisant quelques essais).
Par ex. c'est comme cela qu'on fait pour figer des phénomènes très brefs (goutte de liquide tombant dans un récipient). A voir si le flash éclaire suffisamment une moto pour en figer vraiment le mouvement (mais vu la lumière ambiante tu auras aussi le filé de la moto en plus de son image figée par le flash: voir comment utiliser la fonction "second rideau" dans ce contexte pour un rendu plus réaliste: filé du mobile derrière l'image figée au flash et pas devant elle)